セルライトはエステに行かないと解消できないって
エステの世界では、皮下脂肪の中にできたセルライトは固く強ばっていて、ちょっとのことでは除去できないといいます。セルライトは成人女性の８割にできているという調査もあるようです。セルライトは、ふくらはぎやももだけでなく、体の色々な部位にできます。対策としては、毎日のセルライトケアが大事です。セルライトを減らすには、エステで専門家の手による施術が必要だと言われていますが、自分でできることもないわけではありません。
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ポイントはセルライトの原因をよく理解することです。多くの場合、セルライトは代謝が悪くなったことが原因でできます。セルライトを減らすには、代謝を促進するために血の流れを良くすることがもとめられます。実際にエステで行われている方法も、超音波や特殊な脂肪吸引器を使ったマッサージがメインです。セルライトのある部分がお尻や背中であれば、独力のマッサージは簡単ではありまん。しかし、自分の手が届く太ももなどは、入浴時や就寝前に徹底的にマッサージをすることが有効です。セルライトとは脂肪のことですので、運動をして脂肪を積極的に燃やすことはセルライト除去に役立つ行為でもあります。セルライトの代謝を助けるために使う、一般の器具も様々なものがあります。マッサージローラーで脂肪の燃焼を助けたり、脂肪をエネルギーに変える作用を助けるサプリメントやマッサージクリームを使ってもいいでしょう。どんな方法でどのようにセルライトがなくなるかは個人差があります。エステに行く以外の方法でセルライトを減らしたいという方は、最近のセルライト対策グッズを使ってみてください。
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2012-11-19 13:49
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